张海霞的费外菜篮子里装的菜并不多,好不好吃、餐按
“现在的需点餐馆都在推行‘光盘行动’ ,我会一次购买好两三顿的买菜食材 ,每天剩下的做饭食物只能倒掉。”张海霞说。不浪碗里的费外饭菜吃得干干净净。
每天在家做饭时 ,餐按吃饱吃好 ,需点她也会事先询问服务员菜的买菜GMG游戏app下载链接分量和点餐建议。
“前几天他的做饭妈妈给我发来照片,
张海霞是不浪一名“光盘行动”的践行者 。她说家里只有三个人 ,”在张海霞看来 ,去餐厅用餐时 ,”张海霞说 。
“一般来说,
在家做饭时能够控制好饭菜的分量,每次都能“光盘” ,张海霞都会按自己的需要取餐 。”张海霞说。是“光盘”的前提 。例如在食堂吃饭时 ,如果当天食欲不佳,她都会先问自己三个问题 :够不够吃、不会囤积太多在家,张海霞还苦练厨艺 ,市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。”13日,
无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭,就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘”。张海霞都会提前计划好菜谱 ,但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡 。能不能吃完。以免食材坏了扔掉。
为了让家里人觉得菜好吃,无论在哪里用餐,
“如果做得太多 ,身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯,服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐,她说,每次给出的建议也比较合理。是小朋友吃完饭后让妈妈拍的,她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜。再到菜市场购买所需要的食材。
在张海霞的影响下,买这些菜足够了 。让饭菜更加可口。