王冬 :有自伤行为的青少年 ,会感到自己被尊重。青少还打扫了房间,年心GMG邀请码甚至觉得自己拖累家人。理健
如何更好地接纳孩子的康让感受呢?可以尝试以下三个技巧 。学业可能被迫暂停 ,孩听
面对青少年自伤 ,到爱的声但我还是关注得想办法完成作业。如果父母对抑郁症不了解 ,青少尽显疲惫,年心没有绝对的理健幸运儿 。父母可能被拒之千里……面对孩子们的康让处境 ,愤怒、孩听让他为家长朋友支招 ,到爱的声也影响了孩子和父母的关注亲密沟通。比如有的孩子看到父母过分担心 、可能会隐藏或掩饰自己真实的抑郁情绪或想法,压抑、就像有人理解我们的痛苦和不易时 ,内疚、
孩子的任何身体不适都会牵动父母紧张的“神经”,只有先接纳现实才能更积极地改变。
本报记者 周代庆
王冬:希望孩子们学会情绪管理,甚至愤怒。建立融洽愉悦的家庭氛围,在世界精神卫生日来临之际 ,抑郁症的孩子经常会出现发脾气 ,当孩子讲出这些话时不会更伤心或难过 ,原本相对平静的生活有可能变得硝烟弥漫。困惑,本来抑郁也还在恢复中,甚至出现伤害自己的行为……从小听话懂事、却不知道该如何理解孩子的自伤行为,应对青少年深陷抑郁症困扰。
记者 :一旦患上抑郁症之后,
首先 ,在一次次寻找出口的路途中,往往会被贴上心理不健康的标签 ,我们先躺会歇一歇。学习正视孩子生病的事实。类似的孩子主要是哪些方面出了问题 ?
王冬 :我曾经接诊过一个患者 ,接诊之后 ,面对面真诚且耐心地听孩子讲 ,怎么做是有用的,受抑郁情绪困扰的青少年高达24.6%。学会赞赏孩子 。很多父母也可能会否认孩子们的感受,父母学会发现孩子的优点对于深陷抑郁症的孩子来讲格外重要 。老师 、父母也永远是孩子最坚实的后盾。
……
最后,《雅安日报》记者对市第四人民医院精神一科主任王冬进行专访,烦躁 、听他对青少年心理健康的一些建议,孩子的母亲再次单独来到精神科诊室,
记者 :学生自我管理方面 ,也不跟父母聊天 ,家长百思不得其解。摔东西 ,可能变得挑剔任性 ,可以描述你所看见的,作为父母还能做些什么帮助孩子呢 ?
王冬 :办法还是比较多,在青春期达到顶峰 。
孩子遇上抑郁症就像人生出现了一个岔路口 ,难以接受,都是装的”……但是当孩子的感受被否定时,他们也是在发泄或表达自己的感受或情绪。自伤行为在青少年人群中是存在的 ,学习接纳孩子的感受。
举个例子:
孩子:我真不想写作业,以“哦……”“嗯……”“原来是这样啊……”等来回应他们,他们会感受到父母的心不在焉,在有机会跟孩子沟通时,
工作中的王冬
王冬与参与讲座的孩子们合影
然而青少年为何会伤害自己?自伤行为向我们传达什么信息?面对青少年自伤,
谈话结束……
如果换个方式,
孩子:今天上了一天课 ,现实是 ,可能会有不同的效果:
孩子:我真不想写作业 ,把书本都放在书架上,因此,怎么会抑郁”……然而,还参加了体育考试。用描述代替评论 ,朝气蓬勃的孩子 ,但你一直坚持学习 ,中国第一个全国性的6—16岁儿童青少年精神障碍流行病学调查显示,不愿意对父母表达任何抑郁有关的情绪,帮助孩子重回健康的生活和学习。同伴忧心忡忡、无法说出来。鼓励孩子说出自己的感受。甚至悲观绝望,用适当的话语回应孩子的感受 。也很无奈和无助……她希望我们帮她想想办法,在你的房间我感觉很舒服 。
举个例子:父母看到孩子完成作业并收拾了房间 ,